Esta primera sesión es sumamente importante, si necesitas saber qué comer antes o después del ejercicio, si te sientes bloqueado y que nada te funciona, me ayudarás a conocer tu actual estilo de vida y registraremos tu punto de partida, con esto yo podré crear tu plan personalizado para que puedas entender tus señales de hambre o cuando estas satisfecho y escojas con más conocimiento los mejores alimentos para ti. En un plazo de 24h a 48 horas recibirás tu plan a seguir.
En esta sesión podremos definir el tiempo que necesitas para lograr tus objetivos y así podrás programar las siguientes citas de seguimiento (follow up).
Importante:
No es posible programar follow up antes de la primera cita.